在撰写论文时，降低重复率是非常重要的。重复率高不仅会导致论文不够严谨，而且会影响到论文的评分。因此，我们需要了解一些有效的方法和工具来快速降低重复率。
一、使用查重工具
现在市面上有很多查重工具，如Turnitin、iThenticate、Grammarly等，这些工具可以快速检测论文中的重复率，并且会给出详细的报告，指出哪些部分是与其他文献相似的。使用这些工具可以帮助我们快速发现论文中的问题，并且可以及时进行修改。
二、修改引用方式
在撰写论文时，我们会引用其他文献中的内容，这些引用内容也会被算作重复率。因此，我们需要注意引用的方式。可以使用不同的引用方式来避免重复率，如改变引用的顺序、使用不同的引用格式等。
三、修改语言表达方式
有时候，我们会在论文中使用相似的语言表达方式，这也会被算作重复率。因此，我们需要注意修改语言表达方式，可以使用同义词替换、改变句子结构等方式来避免重复率。
四、修改论文结构
有时候，我们会在论文中重复使用相似的段落，这也会被算作重复率。因此，我们需要注意修改论文结构，可以改变段落顺序、删除重复段落等方式来避免重复率。
五、自我检查
在修改论文时，我们需要进行自我检查，可以使用人工的方式来检查论文中的重复率。可以使用不同的字体、颜色来标记相似部分，然后进行修改。
总之，在撰写论文时，降低重复率是非常重要的。我们需要了解一些有效的方法和工具来快速降低重复率。可以使用查重工具、修改引用方式、修改语言表达方式、修改论文结构等方式来避免重复率。同时，我们也需要进行自我检查，确保论文的质量。