在撰写论文的过程中，我们都知道引用他人的观点是必不可少的。但是，如果我们只是简单地复制粘贴别人的话语，那么就会出现抄袭的问题。为了避免这种情况，我们需要对引用的内容进行改写，这样可以避免抄袭的问题，同时也可以提高论文的可读性和可信度。那么，论文用自己的话来写能降重吗？这个问题需要从多个方面来进行分析。
1. 什么是论文降重？
在论文撰写过程中，我们需要引用别人的观点和研究成果，但是这些内容不能直接复制粘贴到我们的论文中。因为这样会导致抄袭的问题。为了避免这种情况，我们需要对引用的内容进行改写，这个过程就是论文降重。
2. 用自己的话来写能降重吗？
用自己的话来写可以避免抄袭的问题，但是这并不意味着你可以完全不引用别人的观点和研究成果。在论文中，我们需要引用别人的观点来支持我们的论点。如果你完全不引用别人的观点，那么你的论文就会变得没有可信度。
所以，用自己的话来写可以降低论文的重复率，但是我们仍然需要引用别人的观点来支持我们的论点。如果你只是简单地改写别人的话语，那么这样并不能算是引用，而是抄袭。因此，在改写别人的话语时，我们需要注意以下几点：
- 改写的内容必须与原文表达的意思相同。
- 改写的内容必须符合学术规范，不能改变原文的学术性质。
- 引用别人的观点时，需要注明出处。
3. 怎样用自己的话来写？
在改写别人的话语时，我们需要注意以下几点：
- 理解原文的意思，确保改写的内容与原文表达的意思相同。
- 使用自己的语言来表达，不能简单地复制原文的句子。
- 保持学术性质，不能改变原文的学术性质。
- 引用别人的观点时，需要注明出处。
4. 总结
在论文撰写过程中，我们需要引用别人的观点和研究成果来支持我们的论点，但是这些内容不能直接复制粘贴到我们的论文中。为了避免抄袭的问题，我们需要对引用的内容进行改写，这个过程就是论文降重。用自己的话来写可以降低论文的重复率，但是我们仍然需要引用别人的观点来支持我们的论点。在改写别人的话语时，我们需要注意学术规范，确保改写的内容符合学术性质。