大学生心理压力，似乎成为了我们大学生群体普遍面对的问题。
压力来源
压力源头可能就来自于考试、学业、就业等种种现实问题。而且，多数情况下自我期望、群体期望又与外界期望等多重因素交织在一起，使得压力倍增。
压力影响
影响大家的可能表现各不相同，它可能显现在身体、情感、社交、生活等多个方面。长时间的压力还可能引发一些心理疾病。
如何缓解压力
或许缓解压力的方法多种多样，但我们需要量身定做的方法，才能达到事半功倍的效果。比如平时可以运动、自我指导、及时沟通等方面。
重要部分的缺失
不管是大学还是社会都面临一个重要的问题，那就是我们忽略了个体的经验。因此研究心理压力会帮助我们更好地对大学生进行综合分析、针对性的搭建相应的解决工具。
现实挑战的加剧
随着现代社会压力的不断增长，大学生心理压力也愈演愈烈。如何面对现实的挑战、调整自己的心态，决定了大学生日后发展的方向和动力。
综上所述，面对大学生心理问题，我们不可避免。研究大学生心理压力有助于我们更好地为大学生提供帮助，同时意义重大。相信随着社会不断发展，我们毕竟可以寻找到缓解方法，建立更好的心理健康体系。