大学生是一个特殊的群体，他们经历的人生转折点多，责任重，更容易产生心理问题，而大学生的心理健康问题越来越引起人们的关注。然而，在关注大学生心理健康问题的同时，我们不得不思考一个问题——我们是否真正认识自己的大学心理健康？
了解自己的个性特点
大学生个性的形成与培养，一方面受到家庭、社会环境的影响，另一方面也由内在的因素决定。因此，真正了解自己的个性特点，可以更好地把握自己，并从容、自信地应对各种困难和挑战。
学会控制情绪
在大学生活中，情绪波动是很常见的现象，情绪控制也是大学生心理健康的重点之一。学会控制情绪，可以帮助大学生处理日常生活的压力，避免情绪过度波动而导致精神问题的出现。
认识自己的优点和缺点
大学生正处于人生发展的关键时期，往往会面临无数的机会和选择，因此了解自己的优点和缺点，可以帮助大学生更好地把握自己的发展方向，找到自己的定位。
学会调解与沟通
大学是一个充满活力与冲突的地方，同学之间、师生之间的各种矛盾与冲突也是非常普遍的。因此，学会调解与沟通可以帮助大学生建立良好的人际关系，更好地适应大学生活。
找到自己的价值观
大学生的成长离不开价值观的形成和建立。一个有着明确价值观的大学生，将更有强大的行动力和支撑力，在人生中更容易找到自己的位置和方向。
总之，在大学生活中，心理健康的重要性不言而喻，而了解自己也是心理健康的重要前提。我们应该不停地去了解自己，找到自己的优点，拥有自信与自尊，早日成为一个成熟、稳重、独立的人。