方法一：使用Pages自动生成目录
Pages是苹果电脑自带的文档处理软件，其自动生成目录功能十分简单方便。具体操作步骤如下：
1. 打开Pages软件，选择要编辑的论文文档。
2. 在文档中需要添加目录的位置，点击“插入”菜单，选择“目录”。
3. 选择“生成目录项”选项，Pages会自动扫描文档中的标题，并自动生成目录。
4. 可以根据需要对目录进行调整，如修改字体大小、样式等。
5. 点击“更新”按钮，即可更新目录内容。
方法二：使用插件生成目录
若是需要更为灵活的目录生成方式，可以考虑使用插件。以下是使用插件生成目录的步骤：
1. 打开Pages软件，选择要编辑的论文文档。
2. 点击“视图”菜单，选择“侧边栏”，打开侧边栏。
tents”。
tents”插件。
tents”。
6. 选择需要生成目录的标题级别、样式等，点击“生成目录”按钮，即可自动生成目录。
使用苹果电脑自带的Pages软件或使用插件都可以方便地生成目录。根据个人需求选择不同的方法即可。同时，为了使目录自动生成更加准确，建议在论文撰写时注意标题的层次和格式。