1. 引用规范
在写作过程中，经常需要引用别人的观点或者数据，这时候就需要注意引用的规范。如果没有按照规范来引用，就会被查重系统认为是抄袭。因此，在引用别人的内容时，一定要注明出处，避免被误认为是剽窃。
2. 改变句式和词汇
写作时，我们经常会使用一些常见的词汇和句式，这会导致文章在查重时被认为是重复的。因此，我们可以尝试改变词汇和句式，让文章更加丰富多彩。例如，可以使用同义词替换一些常用的词汇，或者改变句子的结构，增加文章的多样性。
3. 使用引号
如果需要直接引用别人的话语，可以使用引号将其包裹起来，并注明出处。这样做可以避免被查重系统误认为是剽窃，同时也可以增加文章的权威性。
4. 使用查重软件
itinticate等。
5. 重新组织文章结构
在写作过程中，我们可以尝试重新组织文章的结构，使得文章更加紧凑和有条理。这样做不仅可以降低文章的重复率，还可以提高文章的质量和可读性。
总之，降低论文查重率有很多方法，我们需要根据具体情况来选择合适的方法。同时，在写作过程中，我们还需要保持良好的学术道德，避免抄袭、剽窃等问题的出现。只有这样，我们才能写出高质量的论文，获得更好的成绩。