1. 选题和确定研究目标
论文研究的第一步是选题和确定研究目标。选题应该从多个方面考虑，如个人兴趣、社会需求、学术价值等。确定研究目标可以帮助研究者更好地把握研究的方向和重点。
2. 文献综述
文献综述是论文研究的重要环节，可以帮助研究者了解和掌握研究领域的最新进展和研究现状。在进行文献综述时，需要注意文献来源的可靠性和权威性，以及如何提取和整理文献信息。
3. 调查问卷
调查问卷是一种常见的研究方法，可以帮助研究者了解受访者的态度、看法和行为等。在设计调查问卷时，需要注意问题的设计和问卷的分发方式，并确保样本的代表性和有效性。
4. 实验研究
实验研究是一种可控性较高的研究方法，可以帮助研究者探究因果关系和验证假设。在进行实验研究时，需要注意实验设计、实验操作和数据处理等方面。
5. 注意事项
在论文研究和写作过程中，需要注意以下事项：遵守学术规范和道德准则、保证数据的真实性和可靠性、正确引用和参考文献等。
综上所述，论文研究方法和手段的写作需要做好充分准备，选择合适的方法和手段，并注意论文写作过程中的一些重要事项。